Poznať svoj menštruačný cyklus je pre nás ženy veľmi dôležité

Menštruačný cyklus ukazuje v akom stave je naše telo a duša.

 

Keď sme správne napojený na svoje telo a rozumieme mu, menštruačný cyklus funguje správne, bez bolesti a presne na čas ako hodinky.

Keď však nie sme prepojení so svojim telom a nerozumieme čo sa v ňom deje, všetko sa ukáže na našom menštruačnom cykle a následne na psychike.

Žena funguje počas mesiaca v 4 fázach svojho cyklu:] .

 

Počas každej tejto týždňovej fázy je iná.

 

1.fáza / týždeň je menštruačná kedy je žena reflektívna mala by oddychovať.

2.fáza /týždeň je predovulačná DYNAMICKÁ , žena je plná energie a mala by ju naplno využívať.

3.fáza / ťýždeň je ovulačná EXPRESÍVNA , žena je veľmi citlivá a dáva najavo svoje emócie, ma chuť na sex.

4.fáza / týždeň je predmenštruačný a je KREATÍVNY žena by sa nemala fyzicky zaťažovať skôr pracovať so svojou mysľou. Pokiaľ tieto fázy nepoznáme a robíme tak veci naopak , napríklad počas fázy kedy máme mať kľud ideme na vysoký športový výkon , môžeme upadnúť do depresie.